身体を動かす

「“疲れやすい私”を卒業！」パフォーマンスを爆上げするエネルギー管理術

「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込み、「疲れているけど休むわけにもいかない」と働き続けていませんか？ 起業家として成果を出すためには、長時間労働も仕方ないと考えていませんか？ 実は、持続的に仕事のパフォーマンスを上げる […]